João Cardoso começou no FC Barreirense em 2010, então no minibasket e, desde então, percorreu todos os escalões do Clube até subir a sénior na temporada passada.  

Foi exatamente na temporada 2022/23 que se estreou na equipa principal em partida do Troféu António Pratas Proliga com o Belenenses. Integrou ainda a equipa de Sub-23 que disputou a CN2.